{"id":16812,"date":"2021-04-14T18:56:30","date_gmt":"2021-04-14T16:56:30","guid":{"rendered":"http:\/\/mocosociety.com\/?p=16812"},"modified":"2021-12-19T21:03:04","modified_gmt":"2021-12-19T20:03:04","slug":"jeune-cure-de-jus-quelle-difference","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mocosociety.com\/fr\/b\/jeune-cure-de-jus-quelle-difference\/","title":{"rendered":"Je\u00fbne, cure de jus : quelle diff\u00e9rence ?"},"content":{"rendered":"\n

Avec le nombre d’additifs artificiels dans les aliments et les polluants omnipr\u00e9sents, il est tr\u00e8s important et fortement recommand\u00e9 de nettoyer et de d\u00e9sintoxiquer notre corps r\u00e9guli\u00e8rement. Un corps normal et sain a g\u00e9n\u00e9ralement besoin de pr\u00e8s de quatre heures pour \u00e9liminer de lui-m\u00eame les toxines et les d\u00e9chets du m\u00e9tabolisme normal. Aujourd’hui, il existe de nombreuses tendances en mati\u00e8re de r\u00e9gimes qui pr\u00e9conisent l’utilisation de pilules amaigrissantes, de laxatifs, de vitamines et d’autres min\u00e9raux qui favorisent la perte de poids.<\/p>\n\n\n\n

Chez MOCO, nous pr\u00e9f\u00e9rons les m\u00e9thodes douces.<\/strong> Alors quelle est la diff\u00e9rence entre le je\u00fbne, et la cure de jus ? Est-ce que l’un d’entre eux fonctionne vraiment ? Et sont-ils vraiment bons pour la sant\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n

Voyons cela de plus pr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

Le je\u00fbne<\/h2>\n\n\n\n

Le je\u00fbne consiste \u00e0 s’abstenir de manger, g\u00e9n\u00e9ralement pendant une p\u00e9riode de 12 heures ou plus, et existe depuis longtemps. Il est probable que nos anc\u00eatres chasseurs-cueilleurs je\u00fbnaient \u00e0 l’occasion lorsqu’ils ne r\u00e9ussissaient pas \u00e0 chasser ou qu’ils ne trouvaient pas de noix ou de graines \u00e0 manger. Le je\u00fbne peut \u00e9galement avoir une composante spirituelle et fait partie int\u00e9grante de nombreuses religions, comme la tradition juive du Yom Kippour, le Car\u00eame chr\u00e9tien, ou la tradition islamique du je\u00fbne du Ramadan. Il est \u00e9galement utilis\u00e9 avant certaines op\u00e9rations chirurgicales et certains tests m\u00e9dicaux.<\/p>\n\n\n\n

\"Juice<\/figure>\n\n\n\n

Cure de jus ou Juice Cleanse<\/h2>\n\n\n\n

Le \u00ab juice cleanse\u00bb ou le je\u00fbne au jus est une forme de je\u00fbne o\u00f9 seuls des jus, de l’eau et des bouillons de l\u00e9gumes et des tisanes sont consomm\u00e9s pendant plusieurs jours<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le jus ou nettoyage au jus est similaire au je\u00fbne \u00e0 l’eau dans le sens o\u00f9 nous donnons \u00e0 notre corps une pause dans l’alimentation normale, mais avec ce processus, nous nettoyons sous la forme d’une d\u00e9sintoxication o\u00f9 nous ing\u00e9rons uniquement des jus, de l’eau et des th\u00e9s pendant un certain nombre de jours.<\/p>\n\n\n\n

Le corps continue \u00e0 recevoir des calories, contrairement au je\u00fbne \u00e0 l’eau, ce qui permet au je\u00fbne au jus de durer beaucoup plus longtemps. Le corps re\u00e7oit maintenant des aliments par le biais des jus, notamment des vitamines, des min\u00e9raux, et des nutriments dont il a besoin pour se d\u00e9sintoxiquer.<\/p>\n\n\n\n

Le type de jus que vous buvez est important ! Si vous vous assurez d’ing\u00e9rer des ingr\u00e9dients de qualit\u00e9, l’exp\u00e9rience sera meilleure et vous tirerez le plus grand b\u00e9n\u00e9fice du processus. Le pur jus vous permet donc d’obtenir davantage de phytonutriments, de min\u00e9raux et de vitamines que le jus achet\u00e9 dans les rayons d’une \u00e9picerie.<\/p>\n\n\n\n

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\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Diff\u00e9rences entre les deux<\/h2>\n\n\n\n

Comme d\u00e9crit ci-dessus, la principale diff\u00e9rence est qu’avec un nettoyage au jus, vous consommez des calories<\/strong>, alors que vous n’en consommez aucune pendant un je\u00fbne \u00e0 l’eau, car l’eau ne contient pas de calories. Avec un je\u00fbne aux jus, vous consommez des calories et vous devez surveiller la teneur en sucre des jus, qui en contiennent.<\/p>\n\n\n\n

La diff\u00e9rence majeure suivante est la c\u00e9tose<\/strong>. Contrairement au je\u00fbne aux jus, le processus de c\u00e9tose se d\u00e9clenche pendant un je\u00fbne \u00e0 l’eau. La c\u00e9tose est le facteur de diff\u00e9renciation le plus important, apr\u00e8s l’apport calorique.  Lorsqu’un corps atteint la c\u00e9tose, il utilise les graisses stock\u00e9es dans le corps comme source d’\u00e9nergie, ce qui signifie que nous “br\u00fblons les graisses”.  Une fois dans ce mode de combustion des graisses, la progression de la plupart des maladies inflammatoires sera ralentie, voire stopp\u00e9e, pendant le je\u00fbne.<\/p>\n\n\n\n

La derni\u00e8re diff\u00e9rence majeure est la dur\u00e9e des deux je\u00fbnes.<\/strong> Le je\u00fbne hydrique dure rarement plus de quelques jours. Notre corps a besoin de calories pour se nourrir. Les nettoyages au jus peuvent durer plus longtemps, car nous absorbons les calories du jus.<\/p>\n\n\n\n

Avantages du je\u00fbne \u00e0 l\u2019eau<\/h2>\n\n\n\n

Les avantages du je\u00fbne \u00e0 l’eau sont tout d’abord la perte de l’exc\u00e8s de poids. <\/strong>Si vous ne consommez pas de calories pendant plusieurs jours, vous allez in\u00e9vitablement perdre du poids.<\/p>\n\n\n\n

Outre la perte de poids, la d\u00e9sintoxication est un autre facteur important. Votre corps va commencer \u00e0 filtrer les cellules, en poussant les impuret\u00e9s vers l’ext\u00e9rieur avec l’eau. C’est ce qu’on appelle l’autophagie, le nettoyage des cellules endommag\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Le National Center for Biotechnology Information (NCBI) a publi\u00e9 plusieurs \u00e9tudes qui soutiennent les je\u00fbnes \u00e0 l’eau et montrent qu’ils peuvent r\u00e9duire les risques de diab\u00e8te, de maladies cardiaques et m\u00eame de certains cancers.<\/p>\n\n\n\n

Bienfaits du je\u00fbne au jus<\/h2>\n\n\n\n

Les je\u00fbnes au jus sont \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fiques. <\/strong>L\u00e0 encore, la perte de poids est un avantage probable, surtout si vous choisissez des jus bios et non alt\u00e9r\u00e9s comme MOCO<\/a> et non des jus industriels et sucr\u00e9s achet\u00e9s en magasin. Une d\u00e9sintoxication se produit, car les fluides sont recycl\u00e9s dans votre corps. En outre, nous constatons une am\u00e9lioration saine du syst\u00e8me immunitaire, gr\u00e2ce aux vitamines et aux nutriments contenus dans les jus.<\/p>\n\n\n\n

Le nettoyage et la d\u00e9sintoxication du corps favorisent un syst\u00e8me immunitaire plus sain, vous donnent de l’\u00e9nergie, filtrent et aident \u00e0 purifier vos organes internes, nettoient votre peau, \u00e9liminent le brouillard c\u00e9r\u00e9bral et am\u00e9liorent votre r\u00e9flexion. Prenez le temps de prendre soin de vous. En \u00e9tant bienveillant envers vous-m\u00eame, vous pourrez \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique aux autres.<\/p>\n\n\n\n

Nos cures de jus<\/h2>\n\n\n\n\n\n

Images by silviarita<\/a>, Rohtopia<\/a>, HG-Fotografie<\/a>  from Pixabay<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quelle est la diff\u00e9rence entre le je\u00fbne, le juicing et la d\u00e9tox ? Est-ce que l’un d’entre eux fonctionne vraiment ? Et sont-ils vraiment bons pour la sant\u00e9 ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17043,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-16812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"acf":[],"yoast_head":"\nJe\u00fbne, cure de jus : quelle diff\u00e9rence ? ⋆ MOCO<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quelle est la diff\u00e9rence entre le je\u00fbne, la cure de jus ? Est-ce que l'un d'entre eux fonctionne vraiment ? 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